こんにちは♪「食から愛（ℹ︎）を育む」美食ライターエノモトです。
最近、雑誌でも話題の「自宅炭酸ヘッドスパ」美容室に行かなくても炭酸の効果が実感できると人気の美容法ですが、「気になっていたけれど、よく分からない……」なんて人も多いのでは？
今回は、炭酸美容家の高橋弘美さんが実際に５年間毎晩行っているという「１回で効果が出る！自宅でかんたんヘッドスパ」を写真付きでご紹介します☆

炭酸水の効果

• 二酸化炭素の血行促進効果。細胞が活性化し、肌の新陳代謝（ターンオーバー）も良くなる。
• 炭酸水の気泡に汚れを取り去る性質がある。皮脂や角質などの汚れを落とすのに活躍してくれる。

これら二つの作用から毛穴が引き締まり、頭皮をスッキリとさせてくれます☆

実際に洗ってみよう！

使うものは、炭酸水のみ！！香料や砂糖の入っていないものを使ってください。
※今回は高橋弘美さんオススメの「ヴィシーセレスタン」を使用しました
①ブラシや手で頭皮のマッサージをします

ブラシなどで頭皮マッサージ

②洗面台に炭酸水を入れる

炭酸水を入れる

ちなみに、時間が経つと炭酸が弱くなって効果が減ると思われがちですが、シュワシュワしなくなってからも十分な効果があるそうです☆
③洗面台に頭をいれる！！

炭酸で髪をキレイにしよう！！

後頭部の浸らない部分は、手でかけてあげましょう。この状態で５分ほどキープして終了です☆
高橋先生はこの後、洗い流さないトリートメントをつけて終了だそうですが、気になる方は普段通りに洗っても大丈夫です。

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やってみた感想＆アドバイス

頭がスッキリと爽快です☆心なしかフェイスラインもスッキリとしたように感じました♡
冬場は洗面所が寒いので先に暖めておいたり、音楽などを準備しておくと待ち時間も快適に過ごせると思います☆

炭酸効果でスッキリ！！

シャンプー無しは抵抗がある方へ

そんな方は「３秒でできる！超簡単手作り炭酸シャンプー」の作り方がありますので、ぜひ作ってみてください☆

炭酸ヘッドスパのまとめ

この「炭酸ヘッドスパ」なら、身体に安心なので小さなお子さんにもおすすめです☆小さなお子さんだと洗面所では危ないので、お風呂場でお母さんが少しずつかけてあげるのが良いかと思います。かんたん・安心な自宅炭酸ヘッドスパ♪
今晩ぜひやってみてください。
※Readyおすすめの炭酸水は、1日1本の美習慣「ヴィシーセレスタン」です。

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