年末も近づき忙しくなりはじめるこの時期。食生活も乱れ気味になり、気がついたときには身体はヘトヘト……。
そんなときにオススメなのが「赤身肉」です☆お肉＝美容やダイエットの敵と思われがちですが、実は美容効果もたくさんあるんです♪

赤身肉の素晴らしい点

特に脂肪の少ない赤身肉に関しては、ダイエットカウンセラーの「伊達友美先生」も適量を食べることをお勧めしています。

伊達流ダイエットのポイント1
脂肪燃焼効果がある赤身の肉を選ぶ。
手のひらサイズの塊肉を週2～3回食べる。
脂肪を燃焼しやすくする成分は、赤身の濃い肉に多く含まれている。
食物に含まれるL-カルニチン量
(ロンザジャパン株式会社調べ)
赤身の肉を食べると、年を取っても脂肪を燃やせる体を維持できる。

栄養豊富な赤身肉を食べると美容・美肌効果もあります。そして、疲労回復にも適しています。赤身肉で美容と疲労回復をして、いつも笑顔で明るいスマート女子を心がける手助けになりますよ♫

今年OPEN！！赤身肉専門店「あかみうし」

恵比寿駅徒歩１分の場所に立つ「あかみうし」は、1975年創業の「焼肉もとやま」姉妹店。その名の通り肉の赤身にこだわったお店です。メニューもその日の入荷状況により多少変わることがあるそうです。そして驚くのが、焼き肉の定番であるはずのカルビをおいていないということ！赤身に対する自信を感じます！

これだけは食べてほしい！一押しメニュー☆

美食ライター榎本彩花が選ぶ、働く女子にぜひオススメしたいメニューの1つめは、看板メニューの『あかみうし3種盛』3種の厳選された希少部位の栄養豊富な柔らかい赤身肉を食べることができます。２つめは『黒毛和牛赤身にぎり』これぞまさに職人技。肉のおいしさを最高に生かす炙り具合です。お米が少なめで糖質を抑えられるところもうれしいです♪

まとめ

毎日がんばっている自分へのご褒美に、思いっきりおいしいお肉を楽しんでください♪
ココロもカラダも「おいしかった♡」で満たして、これからも充実した時間をおくりましょう。
※恵比寿　あかみうし
住所：東京都渋谷区恵比寿西1-7-15-2F　営業時間：16:30〜23:30
電話番号：03-3496-4129
席数：テーブル28席（4人掛）カウンター7席（窓際席）
栄養豊富な柔らかい赤身肉が食べれます！！

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