カテゴリー：暮らし
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自宅の身の回りや考え事などを整理整頓しておくと良いこと尽くしです。身の回りがちらかっていたり、考え事がたくさんあると重要なことに集中する時間が少なくなります。身の回りと思考を整理整頓してステキなシンプルライフを送るほうが…
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眠りが浅いとお肌にも仕事にもプライベートにも大きな支障をきたします。よりよい眠りを得るには深い眠りを得ることが重要です。ここでは、深い眠りに音楽を活用する方法をご紹介します♪
はじめに 深い眠りを得るには
こちらの記…
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眠りが浅いと感じることはありませんか？眠りが浅いと感じるのはワケがあります。良い眠りを取らないと仕事やプライベートに支障をきたします。そして、お肌にも良いことがありません。ここでは、浅い眠りの原因と改善方法をご紹介します…
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ライフスタイルマガジン「Ready（レディ）」始まりました。Readyは、あなたのためにあなたが生きるというコンセプトの『Lifestyle Magazine』です。自分らしく生きる女性のインタビューコンテンツを起点に、…
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