早く仕事が終わったゆとりのある夜、次の日大切な予定が入っている時は、スペシャルケアをしてあげよう！と思いますよね♡ 多くの女性は、そんな時に「シートマスク」でお肌のスペシャルケアをするようです。今は、メンズ用はもちろん、デイリー使いOKの沢山入ったお徳用、オシャレ小学生愛用の低刺激シートマスクもあり（！）、ロックバンド「KISS」の白塗りメイク風シートマスク、歌舞伎メイク風シートマスクなど……シートマスクもバラエティーに富み、用途によって使い道も様々。当たり前の美容アイテムになりつつあるシートパック。
美容液を沢山含んでいるので、化粧水をしみこませた手軽なコットンパックを同じ時間するよりも、角質の水分量をぐん！と上げることができる効果抜群アイテム。
今のあなたの使い方、自信ありますか？ 今回は、シートパックの効果的な使い方を改めて紹介します♪

マスクは週末にしよう！

ある大手化粧品会社が、マスクケアは平日よりもリラックスした週末の夜に使うと効果が高まると発表しています。人間の持つホルモンの中に、ストレスホルモンというのがあって平日と休日にはストレスホルモンに大きな差がでるのです。平日はストレスホルモンが高く、週末はガクッと落ちます。このホルモンが下がった時は、美しくなろうという気持ちとリラックス効果も高まり、肌の状態も安定。「肌に透明感が」「化粧ノリがいい」「効いてる！」と実感することが多いとか。ストレスホルモンが下がる週末がねらい目です。

で、実際何回やるべきなの？

シートマスクは、肌のトラブルを防ぐ予防ケア！ ガクっと肌の調子が下がらないよう、定期的にやって良い状態をキープしましょう。基本的には、パッケージの裏面に書いてある「週に１～２回を目安に」に従いましょう。ただ、肌の調子がガクっと下がってしまったときは、シートマスクを５～7日ほど続けて「肌力」をチャージすることもできます。

長時間はダメ！入浴中も避けて！

美容液がもったいないから、マスクが乾くまで乗せるのはNG！ シートマスクは吸水力が高いものが多く、マスクが乾くと再び肌から水分を取りこもうとするので乾燥肌の原因に。パッケージに書いてある使用目安時間をきちんと守りましょう！ また入浴中は毛穴が開き、角質ケアや毛穴ケアがしやすいですが、入浴中のマスクケアは避けてください。発汗しているときにマスクをしても、美容液の浸透率は低いんです。毛穴も開き、代謝も上がったお風呂上りに、化粧水で肌を整えたあと、シートマスクをしてくださいね。

おしまいに……私の好きなシートマスクと、使い方。

多くの人が行っているマスクケアについて紹介しました。マスクが大好きな私は、韓国、国内…様々なメーカーのものを使ってきました。乾燥肌なので、ミルク系のシートマスクがお気に入り。ミルクはしっとり、すべすべ肌に仕上げてくれます。沢山枚数が入ったデイリー用・お徳用だと「石澤研究所のプチコレ　ベイビーミルクマスク」週１～2回のウィークリー使いには「ピュアスマイル　ミルク」こちらはミルクではありませんが、困った時の神頼みマスクです。「SK-Ⅱ　フェイシャルトリートメントマスク」人それぞれ肌質や好みもあると思いますが、参考になれば。
シートマスクをして蒸気が出る美肌スチーマーにあたり、肌をほぐしながら美容成分をチャージするのが効果抜群な私のマスクケアです。あ、マスク後は、フェイスクリームで蓋をするのを忘れずに！！

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