眠る前に、鈴虫たちの声が。夏の終わり、そして秋の訪れを感じています。今年の夏は、いかがでしたか？
プールや海へ行ったり、レジャー施設で思いっきり遊んだり、音楽フェスを楽しんだ方も多いのでは？ 私もその一人で、今年は小学生以来の綺麗な小麦肌になりました。
「わーい！綺麗に焼けたー！」と喜びつつも、アラサー！何よりも肌の老けが怖い！！肌のケアは念入りです。外では強い紫外線にさらされ、室内では冷房による冷え・乾燥と格闘、そしてどこにいても暑いので汗や皮脂で常にドロドロ。体だけではなくて、お肌も夏バテ状態。女性の約8割が夏の終わりに肌の疲れを感じているというリサーチ結果もでています。さあ、今年の夏も終わりに近づいていますが、あなたのお肌は大丈夫？ いまのお肌の状態をチェックして秋に備えましょう♡

夏のお疲れ肌？緊急チェック！

１、洗顔後に肌がかゆくなる。
この場合、極度の乾燥が原因！ 日焼け、冷房のきいた室内にたくさんいた日は、お肌は砂漠状態に。
２、肌が固い。　　
肌を押したり、つまんだ時に固さを感じたら、油分も水分も足りていない状態。
3、化粧水が浸透しにくい。
化粧水をパッティングしても、なかなか肌に入っていかず手やコットンに液が残ったり、首筋に化粧水がダレてきたり……これは角質が分厚くなっている証拠です。
４、毛穴が気になる
小鼻の周りの毛穴が開いている、白いポツポツ、黒いポツポツが目立って気になる。頬の毛穴の開きが目立ってきた。これらは肌表面のたるみ、汗や皮脂の詰まりが原因。
一つでも当てはまった方は、今夜からお疲れ肌を念入りにケアしましょう！
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お肌をつくる【おやすみ前】に　リッチケアで大逆転♡

①半身浴でリラックス♡
寝る前に半身浴をすることで心身ともにリラックスモード。毛穴が開いて汚れもしっかり落としやすく、お肌も柔らかに。良い睡眠につながるので美肌作りに欠かせません！
②角質オフでくすみ・ゴワつきよ、さよなら！
肥大化した角質をオフしないと水分も、栄養も入りづらくなってしまいます。くすみやゴワつきは角質をとるジェルなどを週に２、3回はして美肌の再生を外からも手伝ってあげましょう！ 気になる毛穴の詰まりも、グッと綺麗になって、即つるつる美肌♡♡角質オフがキチンとできていると、あのポロポロが少なくなるのよね～。
③たっぷり化粧水を！
角質オフした肌は、びっくりするぐらい化粧水の浸透率がUP！
④ナイトクリーム・ジェルでとどめ！翌朝びっくり♡
夏のお疲れ肌に……とどめのアイテムです。肌を再生・つくりあげる睡眠時間に、これでもか！！と美肌効果を押し上げる美容成分がたっぷり入ったナイトクリーム・ジェル。寝ている間にお肌の深いところまで浸透、リペアする超優秀アイテム！ 翌朝、ぷるん！と弾む肌にガッツポーズしちゃうかも。

おしまいに…愛用コスメたち♡

最後に、私のレスキューコスメたちをご紹介。まずは角質ケアですが、ロゼットのロゼットゴマージュ。プチプラで肌トラブルもなく、むき卵のような肌に。ポロポロ角質が出る場所・出ない場所がはっきりでるので肌の状態もわかりやすく、擦りすぎ防止にもなるので重宝しています。

そしておやすみ前は、エリクシール「シュペリエルのスリーピング ジェルパックW」。翌朝、つや玉、ぷるん。のキャッチコピー通りです。翌朝、鏡の前に立つと…頬が艶玉になっている！艶玉ってこれか！毛穴なし！顔もリフトアップしてるじゃん！CMで見た篠原様の肌に！！ と、膝バシンと叩きたくなります。3000円以内と手頃な値段もトライしやすく◎今からしっかり夏のお疲れ肌をケアして、老けたなんて絶対言わせない！！ おしゃれが楽しくなる（乾燥してくる）秋に備えましょう♡