あなたは歯みがき、好きですか？ 新生活がスタートする春は、歯ブラシなどデンタルグッズがよく売れるようです。電動歯ブラシ、歯磨き粉、フロスなど色々ありますが、デンタルケア商品のなかでも「ホワイトニンググッズ」が非常に増えたと思います。一昔前は、「芸能人は歯が命！」というキャッチコピーがついた歯の美白歯磨き粉が世間でブームとなりました。しかし今では、ホワイトニングも当たり前。各メーカーが様々なホワイトニンググッズを展開しています。そして、歯科医で行うホワイトニングよりもチャレンジしやすい低価格でスピーディーな「セルフホワイトニングサロン」も続々と日本各地にOPEN。ニコっ！と笑ったときにきらりと光る白い歯はいつの時代も好印象。【花上裕香の今年やってみたい美容ケア】だったセルフホワイトニング。
歯科医で行うのではなく、手軽にできるホワイトニングの中で、今回は私が実際試して良かった【簡単セルフホワイトニング】を紹介します！

おうちでできる！ホワイトニングパック

バラエティーショップで買えるホワイトニングパック

おうちで出来るホワイトニングケアと言えば、歯磨き粉。手っ取り早いですが、品数も多く、効果がすぐ出るかというと難しい……。早く結果を実感したいと思う私が愛用しているのが、歯のホワイトニングパックです。これは上下の前歯にぴったり張り付けられるようにカットされた、美白専用の部分パック。歯に付着する部分には、歯の着色汚れを分解、歯を白くする成分がギュッと詰まった濃厚ペーストがたっぷり。このパックを3分間歯に貼りつけ、その後ブラッシング♪（浮かせたくすみを除去します！）
口をすすいだ後は、歯もツルツル、私の場合は1回で1トーンほど白くなりました！濃厚な美白用歯みがきペーストで、しっかりと歯に密着させて着色汚れを浮かせる……というのがミソかもしれません。このホワイトニングパックは、まず5日間連続で行うと効果が出やすいとか。バラエティーショップなどで販売しています！気になる方は要チェック。

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お手頃でスピーディー！ホワイトニング専門店に通う！！

歯が9トーン明るくなりました！

暗闇の中でも発光しそうな真っ白な歯ではなくていいから、ナチュラルなホワイトニングがしたい！そして多少お金をかけてもいいから、ちゃんと効果を出したい！という方におススメなのが、セルフホワイトニング専門店。
専門医がいる美容歯科とは異なり、本格的なホワイトニング用のレーザー機器や美白用ペーストが用意されていて、ほぼ自分でホワイトニングを行う専門店です。人気モデルやタレントさんもメンテナンスで通っているとか。
私が通っている所は、1回4980円で所要時間は30分程度。初回にプレゼントされる電動歯ブラシで、丁寧に歯を磨き、特製のマウスピースをつけ、美白用ペーストをしっかり塗ります。そしてレーザーをそこに照射。レーザーや専用の美白ペーストの安全性については各専門店でしっかりと説明してくれるので安心ですよ♪ 私は初めの1か月、週２、３回通い、歯のトーンが9トーン上がりました！その後は1か月に1回メンテナンスに通えば、その白さはキープできるようです。セルフホワイトニング専門店も増えてきているので、ぜひ1度体験してみてください♪

おしまいに

今回は実際にやってみて効果的だと思えたセルフホワイトニングを紹介しました。（個人差があるのであしからず……）ホワイトニングをやっていて良かったなと思うのは、リップメイク映えすることと、顔の印象もより清潔感がでること、そして、いつもより自信をもって歯を見せて笑えるという事でしょうか。女性の方は、ウェディング前にホワイトニングをされる方が多いとのことですが、ぜひ今から、手ごろなホワイトニングでキラーンと輝く白い歯を手に入れてください♪ 白い歯は、赤リップによく映えますよ♡
Ready編集部より：都内でホワイトニングが手軽にできるお店は、ホワイトニングバーです。ホワイトニングバーはこちらから